LECTURAS INTERESANTES
Desde aquí te doy acceso a una serie de videos cortos de Enrique Grandolini en el que encontrarás algunas herramientas para abordaje de la ansiedad, publicados originalmente en el Tik Tok de "En Terapia Online".
- Las heridas que suelen estar detrás de un cuadro de ansiedad
- Causas de fondo...
Nota sobre la pandemia: El alto costo de la prevención extrema
¿Cómo saber si las medidas de prevención y cuidado que tomamos son saludables?
En el contexto de la pandemia actual, quienes trabajamos en Salud nos...
Cuando no entiendas porque te pasa lo que te pasa, lee esto
Este es un maravilloso texto de Bert Hellinger que en pocas líneas nos ayuda a ver que aquellas cosas que nos ocurren y que...
Guía del Buen Dormir: Encuentra tu camino hacia un descanso reparador
Una guía que te llevará a encontrar las soluciones que estabas buscando para tener un sueño reparador, desde un enfoque profundo y práctico a...
Ansiedad: 4 Herramientas que te ayudarán a reducirla, que no encontrarás en otro lado
Te comparto aquí cuatro claves fundamentales que surgen de mi experiencia profesional y personal en el manejo de la ansiedad
La ansiedad es, como sabemos,...
Ansiedad y Nutrición: ¿Lo que comemos puede influir en nuestro estado de ánimo?
La ansiedad es un problema común en nuestra sociedad actual, y muchos de nosotros buscamos formas de manejarla de manera efectiva. Además de las...
¿Realmente sirve la Terapia Online?
La terapia online es una modalidad de atención psicológica que permite a las personas acceder a sesiones desde cualquier lugar del mundo,...
Entendiendo las “Grietas Políticas” como expresión de la “Sombra” personal de cada uno
Desde tiempos inmemoriales, en todo el mundo hay fuertes divisiones sociales que siempre parecen irreconciliables. A veces esto ha llegdo a extremos de violencia...
