LECTURAS INTERESANTES

 Te comparto aquí cuatro claves fundamentales que surgen de mi experiencia profesional y personal en el manejo de la ansiedad La ansiedad es, como sabemos, bastante común en la vida moderna y puede aparecer en distintas formas, desde una preocupación leve hasta ataques de pánico debilitantes. Una reacción muy común...

Nota sobre la pandemia: El alto costo de la prevención extrema

¿Cómo saber si las medidas de prevención y cuidado que tomamos son saludables? En el contexto de la pandemia actual, quienes trabajamos en Salud nos...

¿Realmente sirve la Terapia Online?

La terapia online es una modalidad de atención psicológica que permite a las personas acceder a sesiones desde cualquier lugar del mundo,...

Cuando no entiendas porque te pasa lo que te pasa, lee esto

Este es un maravilloso texto de Bert Hellinger que en pocas líneas nos ayuda a ver que aquellas cosas que nos ocurren y que...

Entendiendo las “Grietas Políticas” como expresión de la “Sombra” personal de cada uno

Desde tiempos inmemoriales, en todo el mundo hay fuertes divisiones sociales que siempre parecen irreconciliables. A veces esto ha llegdo a extremos de violencia...

Guía del Buen Dormir: Encuentra tu camino hacia un descanso reparador

0
Una guía que te llevará a encontrar las soluciones que estabas buscando para tener un sueño reparador, desde un enfoque profundo y práctico a...

El ejercicio realmente mejora la calidad del sueño

El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar general. Durante el descanso nocturno, nuestro cuerpo se recupera, repara tejidos y consolida la memoria....

Ansiedad: 4 Herramientas que te ayudarán a reducirla, que no encontrarás en otro lado

 Te comparto aquí cuatro claves fundamentales que surgen de mi experiencia profesional y personal en el manejo de la ansiedad La ansiedad es, como sabemos,...
0FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest Posts

Instagram