LECTURAS INTERESANTES

La terapia online es una modalidad de atención psicológica que permite a las personas acceder a sesiones desde cualquier lugar del mundo, a través de videollamadas. Este enfoque ofrece la misma efectividad que la terapia presencial, ya que los objetivos terapéuticos, como superar problemas emocionales, mejorar el...

Ansiedad: 4 Herramientas que te ayudarán a reducirla, que no encontrarás en otro lado

 Te comparto aquí cuatro claves fundamentales que surgen de mi experiencia profesional y personal en el manejo de la ansiedad La ansiedad es, como sabemos,...

El ejercicio realmente mejora la calidad del sueño

El sueño es esencial para nuestra salud y bienestar general. Durante el descanso nocturno, nuestro cuerpo se recupera, repara tejidos y consolida la memoria....

¿Qué tan peligroso es el avance de las Inteligencias Artificales?

Durante los últimos meses, distintos medios de comunicación han dado espacio creciente a una preocupación que, hace no mucho, hubiera sido impensable:...

Videos cortos con herramientas útiles para abordar la ansiedad

0
Desde aquí te doy acceso a una serie de videos cortos de Enrique Grandolini en el que encontrarás algunas herramientas para abordaje de la...

Top 6 de Suplementos para reducir la ansiedad que pueden evitarte la medicación

Si estás atravesando una etapa de ansiedad y preferirías evitar tener que recurrir a una medicación psiquiátrica, te comparto lo que considero...

Ansiedad y Nutrición: ¿Lo que comemos puede influir en nuestro estado de ánimo?

  La ansiedad es un problema común en nuestra sociedad actual, y muchos de nosotros buscamos formas de manejarla de manera efectiva. Además de las...

Entendiendo las “Grietas Políticas” como expresión de la “Sombra” personal de cada uno

Desde tiempos inmemoriales, en todo el mundo hay fuertes divisiones sociales que siempre parecen irreconciliables. A veces esto ha llegdo a extremos de violencia...
0FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest Posts

Instagram